3月SAT考前倒计时，如果调整备考心态？

　　SAT是由美国大学委员会(College Board)主办的一场考试，其成绩是世界各国高中生申请美国大学入学资格及奖学金的重要参考，它和ACT(American College Test)都被称为美国高考。SAT考试总时长3小时50分钟(230分钟)，共有阅读(Reading)、文法(Writing and Language)和数学(Math)三个必考科目和一个作文(Essay)选考科目。SAT考试时间在每年三月、五月、六月、十月、十一月和十二月的第一个星期六以及一月的最后一个周六举行。

　　其中，每年三月的考试仅在美国举行。考试时间是上午8点开始，大约到下午1点结束(各个考点休息等的情况不同，故时间有差异)。

　　SAT考试成绩，或和其具有同等效力的ACT考试[1] (American College Test)成绩，在申请美国大部分大学时都是必须提供的。根据SAT的组织者——美国大学理事会 (College Board)(下称CB)的观点，SAT主要是考察学生们在大学阶段所必需的阅读和写作能力。CB称，SAT会测验学生们将在学校学到的知识付诸实践运用分析、解决问题的能力，而这些知识在大学是至关重要。

　　3月SAT考试没多长时间了， 你的复习进行的怎样了?其实，到这个节骨眼，大家的水平已经不会再提升太多了，我们只要在考前做好心态调整和部分复习，把自己调整到最好的状态踏进考场，就可以了。

　　下面分享一位考霸的九大招式。

　　1、规律作息。我8月份去北美考试，一定要保证自己睡够觉。当时为了倒时差，九点多钟睡觉，早上六点多钟起来学习。

　　2、专心在SAT上面。考前每天做题，就算不做数学，也要做前面的部分。用刷题代替复习。我5月份考试时候，有SAT还有AP，感觉很分心。考SAT的时候不能专注，影响特别大。考前刷题可以让自己习惯做题的节奏，要好好及时刷题。

　　3、考前不要太放松。我考前会稍微出去走几圈，最好不要看一些会让自己特别分心的东西，比如不能刷剧或者看电影，让自己突然high起来。总的来说，8月之前，集中在sat上。考前集中注意力，不要去考虑考试以外的东西。

　　4、一定不要听歌。无论是中文歌和英文歌都不要听。我考前一周前一直在听一首中文歌，然后会发现无论什么时候脑子里都在循环一首歌。在坐飞机的时候，做题的时候，就会陷入惊恐状态，会觉得自己做题也做不好。

　　5、不要有离奇经历。虽然没有过这种经历，但如果在考试的时候，突然看到某句话，想到电影里的某个情节，自己就会感觉特别恐怖，觉得自己在分心。

　　6、要把自己的思路调整成sat的思路。有的时候sat的思路不是像我们正常人思考的那样，有的时候会比较简单直接，有些奇怪。有时或许感觉自己的理解也是对的，但我们应该想下次怎样做的时候才能想到这个答案。

　　7、不要和答案较劲。我们的目标是做对这个机构的题，尽量让自己的脑回路符合他的脑回路，就算比较奇怪，也要努力调整。

　　8、不要特别焦虑。感觉自己特别难受的时候，比如我在考试前一周，突然会有一种自己突然喘不过气的情况，先深呼吸一下，再和父母说一下自己的情况，还有注重同学之间的交流。不过适当的焦虑也并没有特别大的关系，我是属于那种一浪，就是觉得自己复习的特别好，反而会完了的人。

　　9、不要特别的放松心态。有点焦虑可以让你对sat有更多的重视，然后促使你更拼命的复习。

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